酸奶也有小秘密这三种酸奶离得越远越

如果问起大家，日常生活中最喜欢的饮品是什么？相信有不少人都会选择同一个答案——酸奶。酸奶不同于其他饮料，它不光美味，还非常有营养呢。我们家里就经常买酸奶放在冰箱里，每天喝上一小杯，简直是一种享受呢。

不过，酸奶固然好喝，可是挑选酸奶却也不是一件容易的事情。因为在现在的市场中，有不少商家为了牟取利益，制造了一些营养价值不高甚至还会对身体有害的劣质酸奶，坑害顾客。那么，酸奶究竟该如何挑选呢？最近就有市场员工爆料了：这三种酸奶最好别买！

1.三无酸奶

在一些小市场里，经常会有一些没有生产厂家、生产日期、保质期等信息的“三无”酸奶。这些酸奶都是比较危险的，很可能是一些小厂家勾兑制造而成的劣质酸奶，甚至还有可能是过期的。所以，如果常喝这种酸奶，很可能会对身体造成比较大的伤害，所以这种酸奶可是千万不要买的啊！

2.蛋白质含量低的酸奶

在一般的酸奶盒上，都会有酸奶的配料表，而这其中“蛋白质”含量则是非常重要的一点。因为国家对于酸奶的蛋白质含量是有规定的，是要高于2.3%的。而那些低于这个标准的酸奶，一般都不算是酸奶，只能算是奶制饮料。喝多了这种酸奶，不仅不会吸收到各种营养，甚至还会容易使身体发胖、更加不健康。

3.常温放置的酸奶

一般酸奶的最佳储存温度都是2摄氏度到6摄氏度，所以大部分商家都会将酸奶放在冰柜里冷藏。如果购买酸奶的时候，发现酸奶是放在常温下保存的，那最好还是别买了，因为这个温度会使酸奶中的乳酸菌发酵，不仅酸奶会变酸，营养也会变少。

原来，酸奶还有这些小秘密啊！大家要记住市场员工的忠告：这三种酸奶还是离得越远越好，真是谁买谁被坑啊。