冬天最适合宝宝的室内温度和湿度是多少

冬天最适合宝宝的室内温度和湿度是多少？

老婆是儿科医生，刚刚还特意问了她这个问题

冬天最适合宝宝的室内温度要保持在18～22度，最低温度不要低于15度，最高不要超过25度。

这是因为，室内温度过低的话，会引起宝宝的体温不升，让宝宝的皮肤和皮下只当僵硬，影响活动，而过高呢，就会引起宝宝皮肤蒸发大量的汗液，导致呼吸加快，身体水分不足，血液浓缩，也是对宝宝不好。

而湿度最好就是保持在45%～55%。

最好就是在房间里摆放一个湿度计，可以随时观察湿度，湿度过低，会造成宝宝呼吸道黏膜的干燥，降低病菌的抵抗能力，很容易患上呼吸道感染。

而室内如果过于干燥也是不行的，会对宝宝口鼻分泌造成影响，说简单点就是鼻屎增多不好处理，嗓子也会呼噜呼噜类似打鼻鼾那样，鼻子里的黏膜易干燥，宝宝就会很容易流鼻血。

那么，宝妈们应该怎么给自己的宝宝打造一个舒适的室内环境呢？简单几步教会你：

1、如果你是北方地区

准备暖气，火炉和取暖器，保暖效果真的很好，但要注意室内通风。

南方地区相对而言没那么冷，火炉就夸张了，一般暖气就可以满足了。

2、门窗记得不要关紧

留一点通风口，但门窗不要对流，对流风冷，到了下午天气热的时候，最好抱宝宝去外面呼吸下新鲜空气，晒太阳。

3、空调

现在的空调都有制冷和制热功能，把温度调高些，宝宝的体温也会升高的。

4、空气增湿器

这个必备啊，为什么，因为不管你用什么方法升高室内温度，都会让空气干燥的，因此，搭配增湿器，让室内保持一定的湿度，有助于宝宝的身体。哦，说句题外话，空气加湿器记得每天都要更换里面的水，放纯净水最好。

希望对你有帮助～

现在天气变冷了，宝宝的保暖问题不容忽视，如果爸爸妈妈护理不当，容易造成宝宝频繁生病。

一般来说，冬天室内温度保持在18℃~22℃，宝宝会感觉比较舒适。

很多爸爸妈妈生怕宝宝会冷，把家里搞成“人造夏天”一样，穿着秋衣秋裤还觉得热，这是不对的。室内外温差过大，宝宝出门很容易感冒。另外，由于宝宝的身体调节能力比较差，在温度高的房间，周身的毛孔都处于开放状态，而遇到冷空气，毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡侵袭。

所以，宝宝住的房间和其他房间的温度最好保持一致，这样，就不会因为进出房间而使孩子反复对温差做出反应。

另外，家里的湿度在50%左右比较合适。特别是北方，家里一般有暖气，会感觉特别干燥。要知道如果湿度低，容易造成呼吸道黏膜干燥，纤毛运动能力降低，对病毒细菌的抵御能力降低，容易让宝宝患上呼吸道感染。室内干燥还会让宝宝口鼻分泌物黏稠，不易被清理，嗓子呼噜呼噜的：鼻黏膜干燥，诱发鼻出血。

所以最好家中备一个温湿度计，如果家里比较干燥，可以考虑添置一台空气加湿器，适当增加房间的湿度。