海边的曼彻斯特最悲伤的人没有眼泪

李在波士顿做一名管道维修工，每天和斤斤计较的老太以及爱占便宜的老头打交道，有一天，他接到一个电话，平静无聊的生活被打破，就像一颗石头扔进了一潭死水。

电话那端的人说，李的哥哥去世了，需要他前去处理后事。医院里，每个人都对李表现出友善，大家对李的哥哥乔去世的消息表示十分抱歉。

李随着医生前往太平间，他的哥哥躺在其中某个“抽屉”里。医生拉出乔的遗体，白色的冷气像一层薄膜一样，盖在乔的遗体上，他的脸庞看起来雪白，脖子以下被白布覆盖着。李看起来有些悲伤，但他又让人觉得马上就能振作起来。

医生帮李联系了殡仪馆，殡仪馆的工作人员表示，冬天太冷，无法开挖墓地，所以乔只能等到春天暖和一点才能下葬，在那之前，乔只能继续躺在冰柜里。

乔的儿子帕特里克正在进行冰球训练，看到李，他停下了训练。李很直白，告诉了他乔的死讯，教练和队友对帕特里克表达了安慰，帕特里克暂停了训练，医院。

医院太平间里，乔的遗体再次被拉出来，白气依旧缭绕，帕特里克看起来很平静。李带着帕特里克去了律师那里，查看乔的遗嘱。根据遗嘱，李将成为帕特里克的监护人，乔还为李预留了搬家费，好让他从波士顿搬回曼彻斯特。

李看着窗外雪地里干枯的树枝，想起了自己不愿想起的往事。李和前妻兰迪有三个孩子，有一天晚上，李和朋友们在家玩到很晚，直到兰迪驱赶，李的朋友们才离开。送走了朋友们，李觉得房子里很冷，兰迪有鼻窦炎，他不能开空调，于是李在壁炉里生了火。

坐在沙发上看球赛的李发现家里没有啤酒了，在给壁炉添了柴火之后，李出门去买啤酒。由于无法开车，李只能步行，来回需要四十分钟。在去超市的路上，李想不起来自己有没有把壁炉的罩子放回去，心存侥幸的李没有返回，而是继续前往超市。当李快走到家时，他听到了消防车的警铃声以及漫天的火光。兰迪被救了出来，但由于壁炉爆炸，三个孩子没能得救，李觉得是自己杀死了三个可爱的孩子。

李一直走不出这件事的阴霾，在警局做笔录时他甚至抢了警察的手枪想要自杀，所幸被拦了下来，如今，要做帕特里克的监护人，李觉得自己无法胜任。

帕特里克在学校加入了冰球队，组建了乐队，还同时拥有两个女朋友。得知父亲的死讯后，帕特里克一直表现得很平静，甚至乐队的训练以及和两个女朋友上床都照常进行着。有一天，帕特里克打开冰箱，冷冻鸡肉掉了一地，他想起冻在冰柜里的父亲，和这些冷冻鸡肉何其相似，帕特里克第一次哭了出来。

有一天，李在曼彻斯特的街头碰到了前妻兰迪，她正推着婴儿车，车里是她和新丈夫生的孩子，李知道这些，乔刚去世不就兰迪就来过电话，表示想要参加乔的葬礼，同时介绍了自己的近况。

李和婴儿车里的孩子打招呼，兰迪开始哭泣，她想为之前因为三个孩子的死而对李出言不逊的事情道歉，李不想听，哭着快步离开了。李又去了酒吧。乔在世时，他经常和乔带着帕特里克出海，驾驶者乔那艘小船，李和乔会在船上喝几杯，而在经历了这么不幸之后，李对酒精的依赖比以前更多了。

春天到了，乔的葬礼在一片墓地之中举行，李穿着黑色的西装，戴着黑色的领带，面如死灰。兰迪的孩子在哭泣，地上的雪逐渐融化，草开始泛起绿色，乔的棺椁放在人群当中，上面放着花束。

李最后还是离开了曼彻斯特，他将监护权转交给了好朋友乔治，一并转交的还有乔的遗产：一栋房子以及一艘船等等。帕特里克问为什么不能留下，李说：“我走不出来”。电影在低声吟唱的配乐中结束，街道两旁堆满了积雪，树枝上还是一丝不挂，海面上冷清寂静，曼彻斯特看起来充满了悲伤。

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